Dáša Kráčalová

Dáša Kráčalová

~ DASHA MEDITÁCIE ŠAMATHA~


Vychadzajuc z Patanjaliho systemu 8. stupnov jogy (spravne jednanie a hodnoty, asany, ovladanie dychania a zmyslov, koncentracia, meditacia a zjednotenie) sa nejakym (nie nutne dokonalym) sposobom venujem kazdej oblasti. Najviac casu mi samozrejme zabrali prve tri, vratane fyzickeho cvicenia (s ucitelmi jogy Matejom Jurenkom, Nati Bogdalikovou, Zdenom Yogi, i ucitelmi Iyengar jogy). Posledne 4roky venujem 100% usilia treningu budhistickej meditacie a praxi pod vedenim lamu Sangye (Karma kagyu skola) v Bratislave.

V civilnom zivote sa pohybujem v oblasti 3.sektoru a alternativneho skolstva, jogy, dobrovolnictva a karma jogy. Definovala by som sa prirovnanim k oceanu; i ocean je tichy a hlboky, rovnako vsak plny odlivu, prilivu, vln, akcie.

LEKTOŘI