Katarína Jurenková
Práci s tehotnými ženami sa venujem od roku 2010. Gro mojej práce tvorí gravidjoga, ktorú považujem za ideálny spôsob predpôrodnej prípravy. Tehotenská joga pozitívne ovplyvňuje psychiku aj telo budúcej mamičky a pomáha jej tak eliminovať obavy a naladiť sa na dlho očakávaný pôrod.
Svoje vzdelanie v oblasti tehotenskej jogy a predpôrodnej prípravy som ziskala zahraničí – hlavne v Indii, v Anglicku a v Nemecku.
Za svoj ďalší rozvoj v tejto oblasti ďakujem všetkým tehotným ženám a mamičkám, s ktorými som sa pri svojej práci za posledných 5 rokov stretla.
Okrem tehotenskej jogy sa venujem aj predpôrodnej príprave metódou Hypnopôrod, popôrodnej joge a sprevádzam budúce mamičky k pôrodu.
Gravid Yoga je tehotenské cvičenie venované budúcim mamičkám. Využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli. Gravidjoga zároveň pomáha budúcej mamičke vyrovnať sa s rôznymi (fyzickými, psychickými aj emocionálnymi) zmenami, ktoré ju v tomto období čakajú. Tehotenská joga prehlbuje vnútornú komunikáciu medzi mamičkou a dieťatkom a vedie ženu k intenzívnejšiemu prežívaniu tohto jedinečného spojenia.
Pridaj sa ku Katkinej skupine
Miesto si rezervuješ piramo u Katky:
+421 949 481 246 / harmonymama.info@gmail.com
gravid joga
těhotné
predpôrodná príprava
hypnopôrod..
základy
hatha joga
60 minút
Gravid joga
Využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli. Gravidjoga zároveň pomáha vyrovnať sa s rôznymi (fyzickými, psychickými aj emocionálnymi) zmenami, ktoré ju v tomto období čakajú.
Hatha joga
Hatha znamená „harmonie“ a je základem všech fyzických typů jógy. Jejím hlavním úkolem je rozproudění prány (životní energie) v těle za pomoci dechových cvičení a držení jógových pozic v pomalejším tempu. Je vhodná pro kohokoliv.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach.
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť u nás na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
