Magda Jarkovská

Hodiny su inspirovane mojim oblubenym ucitelom Iyengarom su vhodne aj pre zaciatocnikov a su zamerane na rozvoj celeho tela. Pouzívame aj pomocky bloky, opasky, deky a pod. Striedame posilňovanie, naťahovanie, kondičné cvičenia a výdrže.

 

 Okrem certifikatu instruktora jogy I.stupna mam absolvovane aj trojrocne studium ajurvedskej mediciny. Priebezne sa vzdelavam na roznych workshopoch, alebo kurzoch.

Jogu cvicim asi 17 rokov, poslednych 10 aj učím. Robila som od malicka rozne sporty a v istom veku, ked som bola prepracovana a zacinala som mat rozne diagnozy, sa mi dostala do ruk kniha od Adnreho van Lysbetha JOGA… a od vtedy su vsetky moje diagnozy prec. 

 

Joga je pre mna liekom nielen na telo, ale aj na dusu. Uci ma ako zvladat veci, ktore sa nam deju, ci uz dobre , alebo zle….lebo: “ myslienky plodia konanie, konanie plodi zvyky, zvyky plodia charakter a charakter urcuje osud…“ toto je len mala cast jogovej filozofie, ktora je stara tisice rokov. Ale aj v dnesnych casoch je myslim si, stale platna. 

Pridaj sa do Magdinej skupiny

power joga

začiatočníci
pokročilí

rýchlejší rytmus
posilnenie
strečing

základy
Iyengar joga
ayurveda

90 minút

Iyengar joga

Tento styl jogy se soustředí především na správné provedení pozic do nejmenších detailů. Během cvičení se k přesnosti provedení využívají jógové pomůcky jako jsou např. bloky, židle, popruhy a bolstery. V pozicích se setrvává déle.

Ayurveda

Predstavuje celostnú formu liečebného prístupu s cieľom porozumieť sebe samým. Snaží sa preniknúť k jadru problému a odhaliť skutočný zárodok ochorenia. Ponúka nám tak pohľad do širších väzieb a súvislostí, ktoré utvárajú a ovplyvňujú náš psychický a fyzický stav.

Auto, bicykel, MHD

Kontakty

Newsletter

pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…

pripravujeme…

Prosíme
podporte nás
2% z daní