Dagmar Blight

Dagmar

učiteľka jogy EUY stupňa

Joge sa venujem takmer 20 rokov. Od roku 2015 pôsobím v Rade Jogovej Spoločnosti, najskôr ako podpredseda, od jesene 2022 ako jej predseda. Súčasne reprezentujem Slovenskú asociáciu jogy v štruktúrach Európskej Únie Jogy. V rámci JS sa podieľam na školení učiteľov, organizácii iných podujatí JS a editácii web stránky. V osobnej jogovej praxi sa venujem mentálnym krijám Bihárskej školy jogy.

Dagmar - Přečtěte si více

www.joga.sk

Jógu považuji za vzácné dědictví, dar lidem. Šířit její myšlenky a ideály je výsadou. Jógu studuji pod vedením Gejzy M. Timčáka.

Moje každodenní praxe zahrnuje mentální krije bihárské školy jógy, recitaci manter a čtení jógových textů, z nichž Bhagavadgíta mám nejraději. Zastupuji Slovenskou asociaci jógy (SAJ). Od roku 2017 jsem delegátem EUY, nejprve jako člen vzdělávacího týmu, poté jako jeho vedoucí. V současné době zastávám funkci prezidenta EUY.

Přidej se ke skupince Dagmar

Prihlásenie: +421 908 732 388 / dagmar.blight@joga.sk

Hatha joga

začiatočníci
pokročilí

mentální krije bihárské školy jógy

90 minút

Čo očakávať

Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:

Hatha joga

Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.

Iyengar joga

Tento styl jogy se soustředí především na správné provedení pozic do nejmenších detailů. Během cvičení se k přesnosti provedení využívají jógové pomůcky jako jsou např. bloky, židle, popruhy a bolstery. V pozicích se setrvává déle.