OpenAir

Príď si užiť deň jógy vonku – čakajú ťa ukážkové lekcie zadarmo s rôznymi štýlmi jogy, ktoré si môžeš vyskúšať. Spoznáš náš tím lektorov, načerpáš inšpiráciu a stretneš milých ľudí, ktorých spája jóga. V našom otvorenom a prívetivom kolektíve sú vítaní všetci. Tešíme sa na spoločné chvíle!

Termín a podrobnosti

Všetko, čo potrebuješ vedieť na ceste za jogou a relaxom.

PRIPRAVUJEME

od 9:00 do 17:00

nezabudni si jogamatku

rôzne štýly jogy a rôzni inštruktori, meditácia, komunita, príroda..

Program:

Adresa

Kuchajda, Bratislava

Cvičíme vedľa Amphitheater (pódium)

Čo si nezabudnúť

Cvičíme naboso na tráve, takže si so sebou vezmite jogamatku – ale ak vám nevadí kontakt so zemou, pokojne ju nechajte doma. Stačí pohodlné oblečenie, ktoré vás nebude obmedzovať v pohybe, a hlavne si pribaľte chuť sa hýbať a dobrú náladu. A ak sa po lekcii budete chcieť osviežiť, Kuchajda láka aj na kúpanie – plavky a uterák sa určite nestratia.

Na čo sa môžeš tešiť

Čakajú ťa ukážkové lekcie jogy rôznych štýlov pri jazere – od jemnej terapie pre seniorov až po energickú Power jogu, vedené viacerými lektormi z tímu Santosha. Bude priestor na otázky, zdieľanie a stretnutia s podobne naladenými ľuďmi.

Lekcie jogy

Je okolo nás veľa rôznych štýlov jogy, dokonca jeden štýl pod vedením rôznych učiteľov je vždy iný.. Je to preto, že nie sme všetci rovnakí – každý potrebuje niečo iné, každý hľadá niečo iné, každému vyhovuje niečo iné. Nájdite si ten svoj správny štýl a učiteľa.

Cvičenie pod holým nebom

Zastav sa na chvíľu a ponor sa s nami do hĺbky seba. Započúvaj sa do zvukov prírody, cíť slnko na tvári a trávu pod nohami. Jóga pod holým nebom prináša slobodu, pokoj a spojenie s tým, čo je prirodzené.

kuchajda

Kuchajda ponúka oveľa viac než len krásne prostredie – môžeš si tu po cvičení zaplávať, posedieť v kaviarni či reštaurácii pri jazere a deti sa zatiaľ vyšantia na ihrisku alebo v parku. Je to ideálne miesto, kde si každý nájde to svoje.

Priateľská spoločnosť

Na Dni jogy vonku ťa čaká otvorená a srdečná komunita ľudí, ktorí majú radi jogu, pohodu a zmysluplné stretnutia. Nezáleží na tom, či prichádzaš sám, s priateľmi alebo len zo zvedavosti, každý je na cvičenie vítaný.