Matej
Joga pre duševné zdravie
Pridaj sa k skupine Mateja
Objav silu jogovej praxe pre duševné zdravie. Spoločne uvoľníme stres, zlepšíme náladu
a podporíme vnútornú rovnováhu. Pridaj sa k našej skupine a zaži podporu, pokoj
a energiu, ktorú prináša pravidelná joga
pohybový rozvoj
zdravé a primerané výzvy
začiatočníci
mierne pokročilí
psychická stabilizácia
duševno-duchovný rozvoj
90 min.
Matej
Joge sa venujem od roku 1999 a od roku 2009 túto krásnu disciplínu učím druhých.
Páči sa mi na nej, že spája moje životné lásky – pohyb a duševno-duchovný rozvoj.
Založil som a vediem školu jogy Premena a aktívny som aj v Profesijnom zväze učiteľov jogy na Slovensku.
Vzdelávam inštruktorov jogy na Slovensku a pôsobím aj v medzinárodnom lektorskom tíme v Taliansku.
Pracujem tiež ako psychológ. Aj v joge sa preto špecializujem na oblasť jej možností pre podporu a stabilizáciu psychického zdravia.
Oslovujú ma aj pohybové výzvy pokročilých ásan, umelecký rozmer jogy a tiež joga ako slobodná spirituálna disciplína,
venujúca sa poznávaniu a rozvoju možností človeka.
Jogu vnímam v prvom rade ako medziľudské stretnutie.
Možnosť pestovania slobodných a inšpiratívnych vzťahov medzi učiteľom a študentami,
ktoré vedú k rozvoju poznania, pohybových aj duševných schopností všetkých zúčastnených a v konečnom dôsledku aj k zdraviu.
Najviac ma na mojej jogovej aj duchovnej ceste inšpiruje učiteľ jogy a spirituality Heinz Grill. Celoživotne sa u neho vzdelávam v oblastiach jogy, spirituality,
duševného rozvoja a zdravia. Vážim si na ňom, že je absolútne oddaný svojmu dielu a spája hlbokú múdrosť a zrelosť s idealizmom, obetavosťou a nadšením pre vec.
Mojim cieľom je etablovať jeho prístup k joge, ktorý označuje pojmom „Nová jogová kultúra“ na Slovensku. Zároveň rozvíjať možnosti jogy pre duševné zdravie
a vzťahové schopnosti človeka.
Joga pre duševné zdravie







Inštruktorky a inštruktori
Daniela
Pre seniorov
Jakub
Ranná joga
Juraj
Jogová
terapia
Katka
Gravid joga
Lenka
Hatha joga
Margaréta
Joga na emócie
a vzťahy
Matej
Joga pre
duševné
zdravie
Soňa
Hatha joga
Thao
Vietnamese
yoga
Tomáš
power joga
ranná joga
Zuzana
Joga pre
každý deň
Zdeno
slow flow a
terapeutická
joga
Napíš nám..
Podporíme
zmysluplné
aktivity