Ján Košiar

~ Hatha joga s Jankom~

Jeho prvé stretnutie s jogou bolo asi pred 7 rokmi. Hneď od prvých chvíľ  sa jej odovzdal a začal precvičovať najskôr pre svoj vlastný rozvoj každé ráno pred príchodom do práce. Tri roky precestoval v zahraničí, kde sa vzdelával v oblasti jogy, meditácie a karma jogy. Učarovala mu hlavne India, Nepál i Srí Lanka, kde dohromady strávil dva roky svojho života. Bol súčasťou komunitného života v rôznych ašrámoch a ako dobrovoľník tam precvičoval jogu a učil sa rôzne meditačné a dychové techniky vychádzajúce z tradičnej indickej Hatha yogy. Pred príchodom na Slovensko v máji roku 2019 sa bol na severe Indie vzdelávať v oblasti Iyengar jogy.

Joga je mojou neoddeliteľnou súčasťou. Vnímam ju ako esenciu Vesmíru, ktorá nám bola daná do vienka, aby sme vďaka nej mohli rozvíjať a zveľaďovať svoju pozornosť, vedomie a uvedomenie si svojho miesta na Zemi.

ďakujem,

teším sa na spoločné chvíle v Santoshi 🙂

LEKTOŘI