Magdalena Jarkovska

Magda Jarkovská

~ Joga s Magdou~


Hodiny su inspirovane mojim oblubenym ucitelom Iyengarom su vhodne aj pre zaciatocnikov a su zamerane na rozvoj celeho tela. Pouzívame aj pomocky bloky, opasky, deky a pod. Striedame posilňovanie, naťahovanie, kondičné cvičenia a výdrže. 

O mne: jogu cvicim asi 17 rokov, poslednych 10 aj učím. Robila som od malicka rozne sporty a v istom veku, ked som bola prepracovana a zacinala som mat rozne diagnozy, sa mi dostala do ruk kniha od Adnreho van Lysbetha JOGA… a od vtedy su vsetky moje diagnozy prec. Joga je pre mna liekom nielen na telo, ale aj na dusu. Uci ma ako zvladat veci, ktore sa nam deju, ci uz dobre , alebo zle….lebo: “ myslienky plodia konanie, konanie plodi zvyky, zvyky plodia charakter a charakter urcuje osud…“ toto je len mala cast jogovej filozofie,ktora je stara tisice rokov. Ale aj v dnesnych casoch je myslim si, stale platna. Okrem certifikatu instruktora jogy I.stupna mam absolvovane aj trojrocne studium ajurvedskej mediciny. Priebezne sa vzdelavam na roznych workshopoch, alebo kurzoch.

LEKTOŘI