Inštruktorky a inštruktori Santoshi
Nájdi si svoju inštruktorku, svojho inštruktora
Dagmar
Hatha joga
Daniela
Pre seniorov
Jakub
Ranná joga
Juraj
Jogová terapia, Ranná joga
Karin
Power Flow joga
Katka
Gravid joga
Lucy
Metabolic joga
Magda
Power joga
Soňa
Hatha joga
Tomáš
Ranná joga, Power joga,
zdravý chrbát, joga workout
Zdeno
Joga začiatočníci, joga mierne pokročilí,
pomalá joga, dynamická joga,
terapeutická joga, meditácie..
Borios
8-týždňový kurz
mindfulness
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Iyengar joga
Tento štýl jogy sa zaoberá každou pozíciou do najmenších detailov. Počas cvičenia sa k presnosti prevedenia využívajú jogové pomôcky ako napríklad bloky, stoličky, popruhy a bolstre. V pozíciách sú dlhšie výdrže.
Slow flow joga
Flow joga je odnož hatha jogy, kde sa pozície plynule prepájajú s dychom a prechodom z pozície do pozície. Slow flow špeciálne pridáva predĺžené výdrže, kde má cvičiaci čas na detaily pozície, predýchanie a pozícia má čas na svoju prácu v tele a mysli.
Hľadáš miesto pre seba a svoju skupinku?
Si inštruktor/ka (nielen jogy) a chceš sa pripojiť k tímu Santoshi?
Máš svoju skupinku, ale súčasné podmienky Ti nevyhovujú?
Kontaktuj nás!
Sme ústretoví a pokusíme sa nájsť spoločnú cestu.
Radi podporíme zmysluplné aktivity.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme
BA -
Nové
Mesto
Blacklight
Yoga
Zdeno
Yogi
Joga
vonku
Jogová
spoločnosť
Yoga
Gallery
Harmony
Mama
UpBalansea
Vašej
Krejcík
Santosha
joga
študio
Yoga &
Dance
Festival
Zelená
špajza
Pranava
joga
studio
Zenergy
joga
studio
Joga
Dnes
Yoga
Point
Rozbeh
mysli
Pilates
Rozadol
Jeden
svet
Život
postaru
Wayusa
Vlk -
lesoochranárske
zoskupenie
Statek
Samsara
Nebbia
Resort
svatá
Katerina
Reebok
Projekt
Život
Kláštorisko
Greenpeace
Ekotopfilm
