Inštruktorky a inštruktori Santoshi
Nájdi si svoju inštruktorku, svojho inštruktora

Andrea
Joga pre lepšie zvládanie stresu

Dagmar
Hatha joga

Daniela
Pre seniorov

Jakub
Ranná joga

Juraj
Jogová terapia, Ranná joga

Juraj
Tradičná Hatha Yoga

Karin
Power Flow joga

Katka
Gravid joga

Magda
Power joga

Soňa
Hatha joga

Tomáš
Ranná joga, Power joga,
zdravý chrbát, joga workout

Zdeno
Joga začiatočníci, joga mierne pokročilí,
pomalá joga, dynamická joga,
terapeutická joga, meditácie..

Jana
AKO VYTVÁRAŤ A PESTOVAŤ
HARMONICKÝ VZŤAH
workshop

Monika
relaxačný soundhealing
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Iyengar joga
Tento štýl jogy sa zaoberá každou pozíciou do najmenších detailov. Počas cvičenia sa k presnosti prevedenia využívajú jogové pomôcky ako napríklad bloky, stoličky, popruhy a bolstre. V pozíciách sú dlhšie výdrže.
Slow flow joga
Flow joga je odnož hatha jogy, kde sa pozície plynule prepájajú s dychom a prechodom z pozície do pozície. Slow flow špeciálne pridáva predĺžené výdrže, kde má cvičiaci čas na detaily pozície, predýchanie a pozícia má čas na svoju prácu v tele a mysli.
Hľadáš miesto pre seba a svoju skupinku?
Si inštruktor/ka (nielen jogy) a chceš sa pripojiť k tímu Santoshi?
Máš svoju skupinku, ale súčasné podmienky Ti nevyhovujú?
Kontaktuj nás!
Sme ústretoví a pokusíme sa nájsť spoločnú cestu.
Radi podporíme zmysluplné aktivity.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť u nás na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme


























