Inštruktorky a inštruktori Santoshi
Nájdi si svoju inštruktorku, svojho inštruktora

Boris
Mindfulness
Meditačné techniky

Dagmar
Hatha joga

Daniela
Pre seniorov

Daniel
Power joga

Jakub
Ranná joga

Juraj
Jogová terapia, Ranná joga

Karin
Power Flow joga

Katka
Gravid joga

Lucy
Metabolic joga

Magda
Power joga

Soňa
Hatha joga

Tomáš
Ranná joga, Power joga,
zdravý chrbát, joga workout

Zdeno
Joga začiatočníci, joga mierne pokročilí,
pomalá joga, dynamická joga,
terapeutická joga, meditácie..
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Iyengar joga
Tento štýl jogy sa zaoberá každou pozíciou do najmenších detailov. Počas cvičenia sa k presnosti prevedenia využívajú jogové pomôcky ako napríklad bloky, stoličky, popruhy a bolstre. V pozíciách sú dlhšie výdrže.
Slow flow joga
Flow joga je odnož hatha jogy, kde sa pozície plynule prepájajú s dychom a prechodom z pozície do pozície. Slow flow špeciálne pridáva predĺžené výdrže, kde má cvičiaci čas na detaily pozície, predýchanie a pozícia má čas na svoju prácu v tele a mysli.
Hľadáš miesto pre seba a svoju skupinku?
Si inštruktor/ka (nielen jogy) a chceš sa pripojiť k tímu Santoshi?
Máš svoju skupinku, ale súčasné podmienky Ti nevyhovujú?
Kontaktuj nás!
Sme ústretoví a pokusíme sa nájsť spoločnú cestu.
Radi podporíme zmysluplné aktivity.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme



























Gabriela Dömeová2024-01-23 VeľmiI príjemné miesto zdenka mihalikova2023-05-24 Proste perfektné ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Margaréta Guttenová2023-05-09 Portál do iného sveta... kde sa človek prepojí s prírodou, so svojím dychom a so sebou samým. Miesto plné lásky - ako inak, keď bolo vytvorené s láskou ❤️ Slavomira Kristofcakova2023-03-23 úžasné miesto pre aktívny oddych a načerpanie energie Marika S2023-01-23 super prostredie a jogini🥰 Jan Protic2023-01-14 Velmi prijemne miesto, odporucam :) Ľubica Balogová2022-11-12 Pekne miesto a velmi prijemni ludia. František Tibenský2022-11-09 Super workshop sme tam mali. Príjemné miesto. Dobrí ľudia Lucia Arnoldova2022-09-30 Som velmi spokojna. Velmi sa mi to pačilo.