Daniela Danihelova

Daniela
Mám veľmi rada pohyb. A mám veľmi rada aj zastavenie.
Vonku aj vnútri. V každom ročnom období.
Chôdza, beh, tanec, plávanie, bicykel… a joga.
Práve cvičenie jogy je pre mňa skvelým príkladom a možnosťou toho, ako si pohyb správne uvedomovať. A zároveň sa pri tom zastaviť. Spojenie, ktoré stojí za to zažívať.
Myslím si, že sa občas zabúda,
aké prirodzené je pre človeka hýbať sa.
Nikdy není pozdě začít, i když jste před tím nesportovali ani se nevěnovali pohybu. Jóga pro seniory je šetrný a klidný způsob, jak tělo rozhýbat a zlepšit náladu. Joga pro seniory není žádným výkonnostním sportem, ale příjemným kondičním protažením s jogovými pomůckami.
Jogu cvičím už viac rokov.
Na rýchlosti ani veku nezáleží. Som presvedčená, že najdôležitejšia je pravidelnosť. A k tomu radosť a vďačnosť, že sa hýbeme.
Práve o tie by som sa chcela s Vami podeliť. Pri jednoduchých cvičeniach, ktorým sa naše telo aj duša potešia.
Přidej se ke skupince Daniely
joga
pre seniorov
začátečníci
pomalý rytmus
zdravý pohyb
protažení
i relaxace
základ
Iyengar joga
Hatha joga
60 minut
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Iyengar joga
Tento styl jogy se soustředí především na správné provedení pozic do nejmenších detailů. Během cvičení se k přesnosti provedení využívají jógové pomůcky jako jsou např. bloky, židle, popruhy a bolstery. V pozicích se setrvává déle.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme



























Boris Lapin2025-01-22Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Krásne miesto, skutočne originálne, na ktoré sa veľmi rád vraciam. Dokážem si tu oddýchnuť, uvoľniť sa, sprítomniť. Zároveň sa cítim súčasťou jednej úžasnej komunity príjemných ľudí. Miesto ako stvorené na aktívny oddych, vrelo odporúčam vyskúšať. Jakub, Zdeno vďaka za vašu energiu :). Gabriela Dömeová2024-01-23Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. VeľmiI príjemné miesto zdenka mihalikova2023-05-24Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Proste perfektné ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Margaréta Guttenová2023-05-09Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Portál do iného sveta... kde sa človek prepojí s prírodou, so svojím dychom a so sebou samým. Miesto plné lásky - ako inak, keď bolo vytvorené s láskou ❤️ Slavomira Kristofcakova2023-03-23Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. úžasné miesto pre aktívny oddych a načerpanie energie Marika S2023-01-23Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. super prostredie a jogini🥰 Jan Protic2023-01-14Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Velmi prijemne miesto, odporucam :) Ľubica Balogová2022-11-12Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Pekne miesto a velmi prijemni ludia.