Juraj Gajdoš
Juraj
Joge sa venuje od roku 1989. Je bývalý športovec, ktorý mal byť operovaný na chrbticu. Aj preto sa venuje jogovej terapii, ktorú učí aj v zahraničí (Švajčiarsko, Nemecko, Belgicko, ČR). Ako učiteľ Tv získal titul PaedDr. za „Metodiku telesných cvičení“, v 1991 certifikát „Kondičný tréner“ a od 1995 je učiteľ jogy SAJ.
Jogu cvičím od r. 1989 a mám certifikát učiteľa jogy od Slovenskej asociácie jogy. Absolvoval som kurzy jogy podľa Dr. Bhole, Gítánandu, Jogendra, Kuvalajánandu, Satjánandu, Šívánandu, Iyengara, aj semináre o využití jogy v psychológii, fyzioterapii, rehabilitácii, gynekológii, stres manažmente, športe, práci aj školstve. Učím ju vyše 20 rokov na Slovensku a v Európe.
Absolvoval som trojmesačný študijný pobyt v inštitútoch na liečenie jogou v Indii (Kaivalyadhama Yoga Institute Lonavla, The Lonavla Yoga Institute, Yoga Institute Santa Cruz Bombay, Iyengar R.I.M. Yoga Institute Pune a Osho Ashram Pune) na Grant rektora UK Bratislava.
Získal som na FTVŠ titul PhD: „Vplyv jogových cvičení na zmeny ohybnosti chrbtice, kĺbovej pohyblivosti a kvality života starších žien“.
Bol som lektorom jogy na UTV UK BA, učil jogu na Právnickej fakulte UK aj externe na VŠMU, FTVŠ UK, FF UK, CHTF STU, fyzioterapeutov na SZU aj na Pedagogickej fakulte UK BA.
Od roku 2004 vediem odborné semináre pre učiteľov jogy v Nemecku.
V roku 2009 som sa stal spoluzakladateľom jogového centra Lotus joga v BA, v roku 2010 odborným garantom jogovej terapie v prvom ajurvédskom medicínskom centre na Slovensku AyurGanesh v BA.
V roku 2011som školil belgických učiteľov jogy.
Bol som účastníkom medzinárodných seminárov, konferencií a kongresov s problematikou využitia jogy vo vyššie uvedených odboroch, napr.: Bad Meinberg, Neustadt (Nemecko), Zinal (Švajčiarsko), Praha, Brno, České Budějovice…(ČR).
Vediem súkromné hodiny a špecializované kurzy jogy, napr. na problémy s chrbticou, gravidjoga, očná joga, joga pre seniorov, pre športovcov, manažérov a poskytujem reflexnú masáž na Slovensku aj v zahraničí… J
Pridaj sa k Jurajovej skupine
Prihlásenie: +421 902 802 803 / jurajgajdos@hotmail.com
ranná joga
jogová terapia
začiatočníci
pokročilí
Hatha joga
90 minút
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Iyengar joga
Tento styl jogy se soustředí především na správné provedení pozic do nejmenších detailů. Během cvičení se k přesnosti provedení využívají jógové pomůcky jako jsou např. bloky, židle, popruhy a bolstery. V pozicích se setrvává déle.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme
BA -
Nové
Mesto
Blacklight
Yoga
Zdeno
Yogi
Joga
vonku
Jogová
spoločnosť
Yoga
Gallery
Harmony
Mama
UpBalansea
Vašej
Krejcík
Santosha
joga
študio
Yoga &
Dance
Festival
Zelená
špajza
Pranava
joga
studio
Zenergy
joga
studio
Joga
Dnes
Yoga
Point
Rozbeh
mysli
Pilates
Rozadol
Jeden
svet
Život
postaru
Wayusa
Vlk -
lesoochranárske
zoskupenie
Statek
Samsara
Nebbia
Resort
svatá
Katerina
Reebok
Projekt
Život
Kláštorisko
Greenpeace
Ekotopfilm