Juraj Gajdoš

Juraj
Joge sa venuje od roku 1989. Je bývalý športovec, ktorý mal byť operovaný na chrbticu. Aj preto sa venuje jogovej terapii, ktorú učí aj v zahraničí (Švajčiarsko, Nemecko, Belgicko, ČR). Ako učiteľ Tv získal titul PaedDr. za „Metodiku telesných cvičení“, v 1991 certifikát „Kondičný tréner“ a od 1995 je učiteľ jogy SAJ.

www.jogagajdos.sk

Jogu cvičím od r. 1989 a mám certifikát učiteľa jogy od Slovenskej asociácie jogy. Absolvoval som kurzy jogy podľa Dr. Bhole, Gítánandu, Jogendra, Kuvalajánandu, Satjánandu, Šívánandu, Iyengara, aj semináre o využití jogy v psychológii, fyzioterapii, rehabilitácii, gynekológii, stres manažmente, športe, práci aj školstve. Učím ju vyše 20 rokov na Slovensku a v Európe.

Absolvoval som trojmesačný študijný pobyt v inštitútoch na liečenie jogou v Indii (Kaivalyadhama Yoga Institute Lonavla, The Lonavla Yoga Institute, Yoga Institute Santa Cruz Bombay, Iyengar R.I.M. Yoga Institute Pune a Osho Ashram Pune) na Grant rektora UK Bratislava.

Získal som na FTVŠ titul PhD: „Vplyv jogových cvičení na zmeny ohybnosti chrbtice, kĺbovej pohyblivosti a kvality života starších žien“.

Bol som lektorom jogy na UTV UK BA, učil jogu na Právnickej fakulte UK aj externe na VŠMU, FTVŠ UK, FF UK, CHTF STU, fyzioterapeutov na SZU aj na Pedagogickej fakulte UK BA.

Od roku 2004 vediem odborné semináre pre učiteľov jogy v Nemecku.

V roku 2009 som sa stal spoluzakladateľom jogového centra Lotus joga v BA, v roku 2010 odborným garantom jogovej terapie v prvom ajurvédskom medicínskom centre na Slovensku AyurGanesh v BA.

V roku 2011som školil belgických učiteľov jogy.

Bol som účastníkom medzinárodných seminárov, konferencií a kongresov s problematikou využitia jogy vo vyššie uvedených odboroch, napr.: Bad Meinberg, Neustadt (Nemecko), Zinal (Švajčiarsko), Praha, Brno, České Budějovice…(ČR).

Vediem súkromné hodiny a špecializované kurzy jogy, napr. na problémy s chrbticou, gravidjoga, očná joga, joga pre seniorov, pre športovcov, manažérov a poskytujem reflexnú masáž na Slovensku aj v zahraničí… J

Pridaj sa k Jurajovej skupine

ranná joga
jogová terapia

začiatočníci
pokročilí

Hatha joga

90 minút

Čo očakávať

Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:

Hatha joga

Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.

Iyengar joga

Tento styl jogy se soustředí především na správné provedení pozic do nejmenších detailů. Během cvičení se k přesnosti provedení využívají jógové pomůcky jako jsou např. bloky, židle, popruhy a bolstery. V pozicích se setrvává déle.

Auto, bicykel, MHD

Kontakty

Newsletter

pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…

Prosíme podporte nás
2% z daní

Spolupracujeme / Podporujeme

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme BA-Nové Mesto

BA -
Nové
Mesto

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Blacklight Yoga

Blacklight
Yoga

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Zdeno Yogi

Zdeno
Yogi

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Joga vonku

Joga
vonku

Jogová
spoločnosť

Yoga
Gallery

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Hatmony Mama

Harmony
Mama

UpBalansea

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Václav Krejcík

Vašej
Krejcík

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Santosha joga studio

Santosha
joga
študio

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Yoga&Dance Festival

Yoga &
Dance
Festival

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Zelená špajza

Zelená
špajza

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Pranava joga studio

Pranava
joga
studio

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Zenergy joga studio

Zenergy
joga
studio

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Jóga Dnes

Joga
Dnes

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Yoga Point

Yoga
Point

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme rozbeh mysli

Rozbeh
mysli

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Pilates Rozadol

Pilates
Rozadol

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Jeden svet

Jeden
svet

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Život postaru

Život
postaru

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Wayusa

Wayusa

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Vlk-lesoochranárske zoskupenie

Vlk -
lesoochranárske
zoskupenie

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Statek Samsara

Statek
Samsara

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Nebbia

Nebbia

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Resort svatá Katerina

Resort
svatá
Katerina

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme rebook

Reebok

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Projekt život

Projekt
Život

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Kláštorisko

Kláštorisko

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Greenpeace

Greenpeace

Jogové štúdio Spolupracujeme / Podporujeme Ekotopfilm

Ekotopfilm

Gabriela Dömeová
Gabriela Dömeová
2024-01-23
VeľmiI príjemné miesto
zdenka mihalikova
zdenka mihalikova
2023-05-24
Proste perfektné ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Margaréta Guttenová
Margaréta Guttenová
2023-05-09
Portál do iného sveta... kde sa človek prepojí s prírodou, so svojím dychom a so sebou samým. Miesto plné lásky - ako inak, keď bolo vytvorené s láskou ❤️
Slavomira Kristofcakova
Slavomira Kristofcakova
2023-03-23
úžasné miesto pre aktívny oddych a načerpanie energie
Marika S
Marika S
2023-01-23
super prostredie a jogini🥰
Jan Protic
Jan Protic
2023-01-14
Velmi prijemne miesto, odporucam 🙂
Ľubica Balogová
Ľubica Balogová
2022-11-12
Pekne miesto a velmi prijemni ludia.
František Tibenský
František Tibenský
2022-11-09
Super workshop sme tam mali. Príjemné miesto. Dobrí ľudia
Lucia Arnoldova
Lucia Arnoldova
2022-09-30
Som velmi spokojna. Velmi sa mi to pačilo.