Katarína Jurenková

Katka
Práci s tehotnými ženami sa venujem od roku 2010. Gro mojej práce tvorí gravidjoga, ktorú považujem za ideálny spôsob predpôrodnej prípravy. Tehotenská joga pozitívne ovplyvňuje psychiku aj telo budúcej mamičky a pomáha jej tak eliminovať obavy a naladiť sa na dlho očakávaný pôrod.
Svoje vzdelanie v oblasti tehotenskej jogy a predpôrodnej prípravy som ziskala zahraničí – hlavne v Indii, v Anglicku a v Nemecku.
Za svoj ďalší rozvoj v tejto oblasti ďakujem všetkým tehotným ženám a mamičkám, s ktorými som sa pri svojej práci za posledných 5 rokov stretla.
Okrem tehotenskej jogy sa venujem aj predpôrodnej príprave metódou Hypnopôrod, popôrodnej joge a sprevádzam budúce mamičky k pôrodu.
Gravid Yoga je tehotenské cvičenie venované budúcim mamičkám. Využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli. Gravidjoga zároveň pomáha budúcej mamičke vyrovnať sa s rôznymi (fyzickými, psychickými aj emocionálnymi) zmenami, ktoré ju v tomto období čakajú. Tehotenská joga prehlbuje vnútornú komunikáciu medzi mamičkou a dieťatkom a vedie ženu k intenzívnejšiemu prežívaniu tohto jedinečného spojenia.
Pridaj sa ku Katkinej skupine
Miesto si rezervuješ piramo u Katky:
+421 949 481 246 / harmonymama.info@gmail.com
gravid joga
těhotné
predpôrodná príprava
hypnopôrod..
základy
hatha joga
60 minút
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Gravid joga
Využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli. Gravidjoga zároveň pomáha vyrovnať sa s rôznymi (fyzickými, psychickými aj emocionálnymi) zmenami, ktoré ju v tomto období čakajú.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme



























Boris Lapin2025-01-22Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Krásne miesto, skutočne originálne, na ktoré sa veľmi rád vraciam. Dokážem si tu oddýchnuť, uvoľniť sa, sprítomniť. Zároveň sa cítim súčasťou jednej úžasnej komunity príjemných ľudí. Miesto ako stvorené na aktívny oddych, vrelo odporúčam vyskúšať. Jakub, Zdeno vďaka za vašu energiu :). Gabriela Dömeová2024-01-23Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. VeľmiI príjemné miesto zdenka mihalikova2023-05-24Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Proste perfektné ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Margaréta Guttenová2023-05-09Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Portál do iného sveta... kde sa človek prepojí s prírodou, so svojím dychom a so sebou samým. Miesto plné lásky - ako inak, keď bolo vytvorené s láskou ❤️ Slavomira Kristofcakova2023-03-23Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. úžasné miesto pre aktívny oddych a načerpanie energie Marika S2023-01-23Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. super prostredie a jogini🥰 Jan Protic2023-01-14Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Velmi prijemne miesto, odporucam :) Ľubica Balogová2022-11-12Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Pekne miesto a velmi prijemni ludia.