Magda Jarkovská

Magda
Hodiny su inspirovane mojim oblubenym ucitelom Iyengarom su vhodne aj pre zaciatocnikov a su zamerane na rozvoj celeho tela. Pouzívame aj pomocky bloky, opasky, deky a pod. Striedame posilňovanie, naťahovanie, kondičné cvičenia a výdrže.
Okrem certifikatu instruktora jogy I.stupna mam absolvovane aj trojrocne studium ajurvedskej mediciny. Priebezne sa vzdelavam na roznych workshopoch, alebo kurzoch.
Jogu cvicim asi 17 rokov, poslednych 10 aj učím. Robila som od malicka rozne sporty a v istom veku, ked som bola prepracovana a zacinala som mat rozne diagnozy, sa mi dostala do ruk kniha od Adnreho van Lysbetha JOGA… a od vtedy su vsetky moje diagnozy prec.
Joga je pre mna liekom nielen na telo, ale aj na dusu. Uci ma ako zvladat veci, ktore sa nam deju, ci uz dobre , alebo zle….lebo: “ myslienky plodia konanie, konanie plodi zvyky, zvyky plodia charakter a charakter urcuje osud…“ toto je len mala cast jogovej filozofie, ktora je stara tisice rokov. Ale aj v dnesnych casoch je myslim si, stale platna.
Pridaj sa do Magdinej skupiny
power joga
začiatočníci
pokročilí
rýchlejší rytmus
posilnenie
strečing
základy
Iyengar joga
ayurveda
90 minút
Čo očakávať
Každý instruktor/ka má svoj jedinečný štýl a prístup, ale vychádzame z klasických
štýlov jogy, ktoré vám v skratke popíšeme:
Hatha joga
Hatha znamená „harmonia“ a je základom všetkých fyzických typov jogy. Jej hlavnou úlohou je rozprúdenie prány (životnej energie) v tele za pomoci dychových cvičení a jogových pozícií v pomalšom tempe. Je vhodná pro všetkých.
Iyengar joga
Tento styl jogy se soustředí především na správné provedení pozic do nejmenších detailů. Během cvičení se k přesnosti provedení využívají jógové pomůcky jako jsou např. bloky, židle, popruhy a bolstery. V pozicích se setrvává déle.
Ayurveda
Predstavuje celostnú formu liečebného prístupu s cieľom porozumieť sebe samým. Snaží sa preniknúť k jadru problému a odhaliť skutočný zárodok ochorenia. Ponúka nám tak pohľad do širších väzieb a súvislostí, ktoré utvárajú a ovplyvňujú náš psychický a fyzický stav.
Auto, bicykel, MHD
- Parkovanie
-
je možné po 16:00 VZADU VO DVORE,
vjazd z Priemyselnej ulice.
Cena:2€AKCIA: ZADARMO / cvičenie
Cena pri workshopoch a viachodinových akciách 3€ / deň.
Parkovať možeš samozrejme aj na okolitých uliciach
do 14:00 a cez víkendy ZADARMO. www.paas.sk
- Zastávky MHD
-
Mliekarenská: 49, 66, 74, 98, 605, 609
Liščie Nivy: 9, 50, 66
- Bicykel
- môžeš odložiť na uzamknutej terase
Kontakty
- Adresa
-
Priemyselná 6, Bratislava
zadný vchod, 1. poschodie
- IBAN
- SK52 8330 0000 0026 0048 3797
Newsletter
pridaj sa do nášho mailinglistu
a neuniknú Ti akciové zľavy,
novinky o lekciách,
workshopy, pobyty, výlety…
Prosíme podporte nás
2% z daní
Spolupracujeme / Podporujeme



























Gabriela Dömeová2024-01-23 VeľmiI príjemné miesto zdenka mihalikova2023-05-24 Proste perfektné ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Margaréta Guttenová2023-05-09 Portál do iného sveta... kde sa človek prepojí s prírodou, so svojím dychom a so sebou samým. Miesto plné lásky - ako inak, keď bolo vytvorené s láskou ❤️ Slavomira Kristofcakova2023-03-23 úžasné miesto pre aktívny oddych a načerpanie energie Marika S2023-01-23 super prostredie a jogini🥰 Jan Protic2023-01-14 Velmi prijemne miesto, odporucam :) Ľubica Balogová2022-11-12 Pekne miesto a velmi prijemni ludia. František Tibenský2022-11-09 Super workshop sme tam mali. Príjemné miesto. Dobrí ľudia Lucia Arnoldova2022-09-30 Som velmi spokojna. Velmi sa mi to pačilo.